Nous vous expliquons ce que sont les sports individuels et quelques exemples de ces pratiques. Aussi, en quoi consistent les sports collectifs ?
Qu’est-ce qu’un sport individuel ?
Par sports individuels, on entend les pratiques ou disciplines sportives qui ne nécessitent pas d’accompagnement pour être pratiquées, c’est-à-dire qu’elles peuvent se pratiquer seul.
Dans ceux-ci , le compétiteur ne concourt pas avec d’autres athlètes ou pratiquants , mais avec lui-même : avec ses temps enregistrés, avec sa trajectoire totale ou avec son temps d’endurance , ou avec d’autres capacités personnelles dont dépend le sport en question.
Ainsi, les objectifs de l’athlète sont fixés à l’avance et portent sur le développement de certaines habiletés .
L’adversaire et partenaire de l’athlète est lui-même. De même, l’auto-évaluation et l’autodiscipline font partie des sports individuels , car il n’y aura personne à blâmer s’il n’y a pas de progrès.
Ainsi, la plupart des sports individuels consistent en un bilan de l’effort fourni afin qu’à chaque fois on puisse aller plus loin . Pour cela, des chronomètres, des compteurs de longueur , des profondimètres, des cibles, entre autres méthodes, sont utilisés pour informer l’athlète à quel point il est proche d’atteindre son objectif individuel et personnel .
Il peut vous aider à : Éducation physique
Exemples de sports individuels
Certains sports individuels reconnus sont :
- cascades.
- Arts martiaux.
- Athlétisme .
- Billard.
- Cyclisme.
- Ski.
- corde d’escalade
- gymnastique .
- Gymnastique rythmique.
- Le golf.
- Musculation.
- Levage de puissance.
- Lancer du poids .
- Lancer du javelot.
- Faire de la moto.
- Coup de fusil.
- Tir à l’arc.
sports d’équipe
Contrairement aux sports individuels, dans lesquels l’athlète est seul, les sports collectifs sont ceux qui intègrent l’athlète dans un groupe plus ou moins ordonné , soit collaborateurs, soit adversaires, soit les deux à la fois.
Des sports tels que le football ou l’athlétisme consistent en la compétition pour marquer le plus de points contre l’adversaire ou pour atteindre le but devant lui, respectivement, soit par un effort conjoint, soit par eux-mêmes.
Les sports d’équipe exercent non seulement le corps de l’athlète, mais aussi sa pensée sociale : travail d’équipe , intégration par rapport à un objectif, confiance, réciprocité, planification, etc.
