Nous expliquons ce qu’est le bonheur, les objectifs pour l’atteindre et certaines de ses caractéristiques. En outre, ses facteurs et ses diverses significations.
Qu’est-ce que le bonheur?
Le bonheur est reconnu comme un moment de joie et d’épanouissement . Le mot bonheur vient du mot latin « felicitas », qui dérive du mot « felix » et signifie « fertile » ou « fertile ».
Le bonheur est un état émotionnel généralement généré chez une personne lorsqu’elle atteint un objectif souhaité .
En général, le bonheur est compris comme un état d’esprit positif, lié aux aspects subjectifs de l’individu et, par conséquent, se manifeste de manière très différente, selon la personnalité et le caractère . Étant subjectif, il peut être déclenché par une myriade de causes, mais en général il est lié à la motivation et au bien-être.
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buts pour le bonheur
Il existe différents types d’objectifs pour atteindre le bonheur. Certains d’entre eux peuvent être faciles, difficiles, à court ou à long terme . Un exemple d’objectif difficile est lorsque nous nous fixons l’ objectif d’ acheter une maison, ce qui sera presque impossible pour beaucoup ; au lieu de cela, un exemple d’objectif facile pourrait être de vouloir un certain article de mode actuel. Ce serait possible pour la grande majorité.
Pour cette raison, beaucoup de gens croient qu’il vaut mieux se fixer des objectifs courts et faciles : de cette façon, le bonheur sera plus facile à atteindre et pourra être obtenu à plusieurs reprises, au lieu de se sentir malheureux, à l’opposé du bonheur, parce qu’ils sont anxieux ou frustrés. en se fixant des objectifs difficiles ou impossibles.
Caractéristiques du bonheur
Le bonheur est un état d’esprit positif. C’est subjectif, donc ce n’est pas un fait auto-perçu . Une même action peut être appréhendée de différentes manières par des personnes aux personnalités différentes.
Ce qui peut sembler être une situation heureuse pour une personne peut être le contraire pour une autre. C’est pourquoi le bonheur est pensé comme une situation subjective qui appartient à la personne.
En général, le bonheur est considéré comme positif, car il permet aux gens de profiter de conditions objectives et favorise l’ attitude de commencer différentes tâches, menant à la fin souhaitée.
De plus, dans une phase de bonheur, les gens peuvent exercer une certaine activité neutre persistante, dans un domaine avec des variables déjà expérimentées et reconnues.
Les différents éléments de l’activité mentale circulent en parfaite harmonie, tandis que les facteurs internes et externes interagissent avec le système limbique.
hormone du bonheur
Il existe dans la chimie du cerveau humain une série de neurotransmetteurs liés à la sensation de bien-être et de plénitude , sinon de joie et d’euphorie. Certains les appellent les « hormones du bonheur » et sont connues sous le nom d’ endorphines .
Sécrétées par l’hypophyse et l’hypothalamus, elles ont un effet analgésique et bien-être sur l’organisme dont l’effet n’est pas trop durable . Les endorphines sont produites par certains stimuli bien précis : orgasme, tomber amoureux , consommation de chocolat ou d’aliments épicés, excitation sexuelle ou encore douleur (comme atténuateur naturel).
bonheur et amour
Selon de nombreuses philosophies, l’amour est un ingrédient clé du bonheur . Diverses traditions en ont des histoires : le triomphe dans tous les domaines de la vie sauf dans celui de l’affection et le couple est capable de rendre malheureux l’homme le plus réussi, et même l’inverse : il est capable de rendre la misère et la misère bien plus supportables. parce que les êtres humains sont des êtres grégaires et nous avons tendance à valoriser la compagnie des autres.
En ce sens, l’amour est généralement considéré comme une force positive, qui pousse l’homme vers le bonheur et le soutient dans les moments difficiles. Il va sans dire que dans la vraie vie, l’ amour ne se comporte pas toujours de cette manière, car il existe des formes d’amour très différentes et toutes ne sont pas positives, heureuses ou désirables .
L’amour peut soit conduire au bonheur, soit l’enlever.
facteurs de bonheur
Aujourd’hui, on sait que les niveaux de bonheur existant chez les personnes varient principalement en raison de trois groupes de facteurs, classés de plus en plus importants :
- Facteurs génétiques
- Facteurs associés à la réalisation des objectifs et des désirs
- Facteurs socio-environnementaux
le bonheur en psychologie
Pour la psychologie , c’est la capacité qu’une personne possède à résoudre les problèmes liés à la vie quotidienne.
Le subconscient alimente l’humeur; par conséquent, nous devons être bien prédisposés, ne pas être pessimistes , admettre nos limites et savoir que tout ne dépend pas de la bonne volonté que nous avons. De cette façon, nous pourrons discerner sur quoi se concentrer, parce que c’est un bonheur atteignable et quoi non, parce que c’est un bonheur inaccessible.
Plusieurs psychologues ont tenté de déterminer le niveau de bonheur à travers différents tests et l’ont défini comme une quantité de confort partiel (auto-perçu) qui agit sur les attitudes et les comportements des personnes.
Les personnes très heureuses se présentent aux autres avec un optimisme élevé , ce qui les motive à rechercher de nouveaux objectifs.
bonheur pour la philosophie
La question de savoir ce qu’était le bonheur était essentielle lorsque l’ éthique a émergé en Grèce. La grande majorité des philosophes ont trouvé des réponses assez différentes , ce qui a donné raison à Aristote : il disait que nous étions tous d’accord pour dire que nous voulions être heureux, mais que nous ne savions pas comment nous pouvions l’être et que dès que nous essayions de le clarifier, le les différences ont commencé et les problèmes .
La philosophie considérait le bonheur de différentes manières, telles que :
- Il croyait que le bonheur avait à voir avec l’équilibre et l’harmonie, qui s’obtenaient par des actes visant à la réalisation de soi de la personne.
- Il croyait également que le bonheur était atteint après la réalisation des désirs.
- Il a fondé que nous l’obtenions par la tranquillité et la sérénité.
- Il supposait que cela avait été réalisé par la non-violence.
- Aussi qu’il a été acquis en suivant la nature comme exemple .
- Il considérait même que le bonheur s’obtenait par l’harmonie entre les personnes.
Bien qu’il existe de nombreux philosophes qui abordent la question du bonheur, Ortega y Gasset trouve une définition imbattable. Il croit que cela se produit lorsque « notre vie projetée » coïncide, en référence à tout ce que nous voulons et cherchons à être, avec « notre vie effective », qui est ce que nous sommes réellement. D’autres soulignent que le bonheur consiste à trouver quelque chose qui nous fait nous sentir complètement satisfaits .
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le bonheur selon la religion
Certaines religions s’accordent à dire que le bonheur est un état de paix atteint par la communication et l’union avec Dieu . De leur côté, les bouddhistes croient que le bonheur ne s’obtient qu’après avoir libéré la souffrance et surmonté les désirs, ceci grâce à l’entraînement mental.
Phrases sur le bonheur
Certaines phrases célèbres sur le bonheur sont les suivantes :
- « Il n’y a de bonheur que là où il y a de la vertu et de l’effort sérieux, car la vie n’est pas un jeu » – Aristote.
- « Le bonheur n’est pas de faire ce que l’on veut mais de vouloir ce que l’on fait » – Jean Paul Sartre
- « Un homme peut être heureux avec n’importe quelle femme tant qu’il ne l’aime pas » – Oscar Wilde.
- « Le bonheur humain n’est généralement pas atteint par de grands coups de chance, qui arrivent rarement, mais par de petites choses qui arrivent tous les jours » – Benjamin Franklin
- « Un jour n’importe où, n’importe où vous vous retrouverez inévitablement, et cela, seulement cela, peut être la plus heureuse ou la plus amère de vos heures » -Pablo Neruda
- « Aucun médicament ne guérit ce qui ne guérit le bonheur » – Gabriel García Márquez
- « Le bonheur que l’on a découle de l’amour qui est donné » – Isabel Allende
- « On cherche le bonheur, mais sans savoir où, comme des ivrognes qui cherchent leur maison, sachant qu’ils en ont une » – Voltaire
