Nous vous expliquons ce qu’est l’éducation physique, son histoire et à quoi sert cette discipline. De plus, son importance et sa différence avec le sport.
Qu’est-ce que l’éducation physique ?
Lorsque nous parlons d’éducation physique, nous nous référons à une discipline pédagogique qui englobe le corps humain sous divers angles physiques, aspirant à une éducation complète concernant le corps humain qui contribue aux soins et à la santé , mais aussi à l’entraînement sportif et contre la vie sédentaire .
De même que dans les différents corps éducatifs l’individu est formé mentalement et socialement, on lui enseigne des métiers, des techniques, des savoirs , de même l’éducation physique aspire à l’éduquer à l’usage de son propre corps, qu’il soit récréatif et sportif, ou simplement de santé et de remise en forme. survie, renforcement des os et des muscles à des étapes cruciales du développement humain .
La tendance actuelle en éducation physique est à l’ exploitation de l’adaptabilité et de la polyvalence du corps , apprenant aux jeunes à faire face physiquement à différentes situations ou exigences, et augmentant ainsi leurs capacités corporelles.
Ceci, en plus, complété par une formation émotionnelle vers une saine compétitivité , vers le travail d’ équipe et la camaraderie, vers la valorisation de la différence et le respect des droits de l’homme , ce qui est tout aussi important.
La pratique d’exercices sportifs, athlétiques et rythmiques, de circuits d’exercices, ainsi que l’approche de la dynamique de groupe et des activités coopératives sont courantes dans les matières d’éducation physique.
Voir aussi: Culture physique
histoire de l’éducation physique
Les êtres humains pratiquaient l’éducation physique à l’ Antiquité , formant une part importante de leur conception de la culture et en venant à concevoir de grandes compétitions telles que les marathons de la Grèce antique, ou le combat romain.
A cette époque, il s’agissait de former des citoyens prêts à la guerre si nécessaire, en essayant souvent de la combiner avec une instruction philosophique qui permettrait d’obtenir une combinaison entre un homme sage et un homme d’action.
L’éducation physique moderne est née en tant que telle au début du XIXe siècle , dans les académies de Suisse et d’Allemagne, avec divers sports, largement hérités des disciplines physiques que l’aristocratie antique, habituellement liée aux métiers militaires, pratiquait tout au long de sa vie telle comme l’escrime et l’équitation.
A cela s’ajoutent des disciplines sportives plus populaires, puis des sports de vitesse, qui associent souvent le corps à des outils mécaniques, comme le vélo. Mais il faudra attendre le XXe siècle pour que les premières institutions de formation des enseignants en éducation physique voient le jour.
A quoi sert l’éducation physique ?
L’éducation physique s’apparente à celle de l’éducation : la formation de l’individu intégral, capable de gérer ses talents et ses capacités physiques, sociales et mentales. Dans le cas particulier de l’éducation physique, l’accent est mis sur l’entraînement et le maintien de leur santé physique et corporelle, mais pas exclusivement.
Cela passe aussi par une formation sportive , qui peut servir de base à la découverte de talents sportifs innés, ou de complément et de lutte contre une vie sédentaire : on sait que l’inactivité physique est à l’origine de faiblesses et de maladies métaboliques tant chez les jeunes comme l’âge adulte.
Importance de l’éducation physique
L’éducation corporelle n’est pas simplement à des fins sportives ou récréatives, ni exclusive aux types sportifs ou aux personnalités compétitives . On sait que l’exercice physique a joué un rôle essentiel dans l’équilibre mental, social et physique de nombreux individus de lettres, de scientifiques ou encore de penseurs.
Ainsi, l’éducation physique est la base éducative de l’individu par rapport à son propre corps : on lui apprend à effectuer divers efforts de manière saine, à l’exercer, à en connaître les limites et à le mettre, si nécessaire, à au service d’un projet physique commun, comme un sport collectif.
Différences entre éducation physique et sport
Le sport est quelque chose d’intrinsèque à l’éducation physique, tout comme le calcul l’est aux cours de physique , de chimie et de mathématiques . A travers le sport, les muscles et la notion d’équipe sont exercés , les émotions négatives sont canalisées et d’autres bienfaits qui accompagnent son aspect purement récréatif. L’éducation physique, quant à elle, est une discipline éducative et pédagogique, qui n’est pas exclusive aux athlètes ou aux athlètes, comme cela a été décrit jusqu’à présent.
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